جانب إيجابي مُفاجئ للبقاء على قيد الحياة بعد طفولة صعبة

كلما زاد الأذى، كلما زادت احتمالية رحلة البطل.

كل شخص يحب رحلة البطل. يقوم البطل بمغامرة، ويتعلم درسًا، ويحقق نصرًا، ويعود إلى الوطن متحولًا، من لوك إلى نيو إلى فرودو إلى هاري.

لكن ماذا لو التقينا بشخصياتنا خلال عيشهم حياة مريحة نسبيًا مع علاقات ووظائف جيّدة، ومواجهة خطر وجودي وشيك؟ هل سيخوضون رحلة البطل؟ من المؤكد تقريبًا لا. لا أحد يتسلق Mordor من أجل المتعة.

كان ذلك فقط بسبب حياة لا تطاق أو خطر وجودي هو ما جعل أبطالنا يجدون الدافع لبدء الرحلة التي ستغيرهم إلى أفضل نسخ من أنفسهم. بدون ذلك الدافع، لا توجد قصة ولا تحوّل.

بينما نُدرك رحلة البطل في الأفلام، فإن العلاج هو رحلة بطل في الحياة الحقيقية. هذه الرحلة مليئة بالخطر وعدم اليقين والألم. لكن بسبب عقولنا اللاواعية، فهي أيضًا الطريق الوحيد للوصول إلى أفضل نسخة من أنفسنا.

مثل كل رحلة بطل، فإن العلاج من الصعب جدًا البدء به، وأكثر صعوبة في إكماله، حيث يتطلب قوة لا نعتقد أننا نملكها لتجاوز عقبات لا نعتقد أننا نستطيع التغلب عليها.

سواء كان ذلك في مواجهة إمبراطوريات الشر أو الكوابيس المتكررة، فإن التحديات التي نواجهها تجعلنا نرغب في الاستسلام بشدة، وغالبًا مُعظم الناس سيفعلون ذلك. لكن الأبطال لا يستطيعون – البديل غير مقبول. هذه هي الطريقة التي يجدون بها القوة للاستمرار في القتال.

تخلق الطفولة تحديات للجميع. ولكن في هذا العالم المتناقض، أحيانًا تكون الولادة في أعمق الحفر هي أفضل فرصة لنصبح أفضل نسخ من أنفسنا. لأن كُلّما زادَ الأذى، زادت جاذبية الرحلة.

تحدث عن الأمر

لماذا يُعتبر العلاج هو الطريق الوحيد للوصول إلى أفضل نسخة من أنفسنا؟

لأنه إذا تُركنا لوحدنا، لا يمكننا أن نشعر أو نعبر عن مشاعرنا الأكثر ألمًا؛ فالعقول اللاواعية لدينا لن تسمح لنا بذلك. هدفها هو حمايتنا من الألم الشديد على المدى القصير. ستقوم دائمًا بتشتيتنا قبل أن نتمكن من إكمال فكرة مؤلمة.

من خلال القيام بذلك، فإنهم يخلقون مشكلة أكبر بكثير. الألم المكبوت يتسبب في أقصى ضرر لتجربة الحياة. العيش مع ما يكفي من الألم غير المعبر عنه يحول الحياة إلى بيت مرِح لا يكون فيه أي متعة، حيث يبدو كل شيء غير متناسب دائمًا. إنها طريقة رهيبة للعيش.

فقط من خلال التحدث مع شخص آخر مثل المُعالج النفسي، نُجبر على رؤية الأفكار المؤلمة حتى نهاياتها. (لا يمكنك أن تتوقف في منتصف الجملة أثناء حديثك مع شخص آخر، كما يمكنك أن تفعل ذلك عند الحديث مع نفسك. ).

لكن تقول، “زوجي/عائلتي/أصدقائي هم مُعالجي النفسي، أو حتى بشكل أكثر تجريدًا،” فني/حيواناتي/عملي… “.

أما بالنسبة للخيارات غير البشرية، فإن التدفق والتأمل بالتأكيد يعززان حياتك، لكنهما لا يبرزان الألم المدفون.

الأشخاص الذين في حياتك هم خيار أسوأ. ولا يمكنك أن تكون صريحًا في العلاج معهم، وهم لا يمكنهم تقديم ردود فعل تتجاوز احتياجاتهم العاطفية. ولا يوفر أي منهم الهيكل والانضباط اللازمين للنمو الفعلي.

هناك طريقة واحدة فقط لإبراز الألم المكبوت مع علماء النفس مُدربين يعرفون ما يجب القيام به. السؤال الوحيد هو: من المُستعد للذهاب في هذه الرحلة؟

العالمية لا تعني الجميع

هناك بعض السيناريوهات التي لا فوز فيها مرجوعه إلى الطفولة.

الحصول على كل ما نحتاجه في طفولتنا سيكون فظيعًا، مما يجعلنا غير مستعدين تمامًا للعالم الحقيقي ومحفزين للقيام بالقليل.

إن عدم الحصول على كل ما نحتاجه كأطفال أمر فظيع، مما يتركنا مُضطرين ومُجبرين على كبت المشاعر التي لا يمكننا كأطفال فهمها أو التعامل معها.

يمتلك البالغون سياقًا وتجربة وثباتًا للتعامل مع الفشل والرفض والخسارة. أما بالنسبة للأطفال لا يملكون ذلك.

لا يوجد أحد يخرج من الطفولة دون ضرر. هذا مستحيل، ويؤدي حتمًا إلى تصور مشوّه للواقع بالنسبة لنا جميعًا. السؤال الوحيد هو مدى هذا الضرر.

يجب علينا جميعًا أن نفهم عيوبنا لنصبح أفضل نسخة من أنفسنا. ولكن بينما توجد هذه الحاجة للجميع، إلا أنها ليست هي نفسها بالنسبة لأي شخص.

الأشخاص المحظوظون

من الصحيح أنه على مستوى معين، كل عائلة تعاني من خلل وظيفي. لكن كيف تميز بين والد لديه توقعات مرتفعة جدًا مقابل والد يقوم بتخريب المنزل العائلي عندما يشعر بعدم الرضا؟ والد يتوقع نضجًا مفرطًا من طفل في السابعة من عمره مقابل والد يقول: “لو لم يكن بسببك، لقتلت نفسي؟”.

عم يشرب الكحول في العطلات مقابل أن يتم قطع العلاقة مع كلا الجانبين من العائلة قبل التخرج من المدرسة المتوسطة؟

تؤدي تجربة الحالة الأخيرة إلى حياة مختلفة تمامًا عن الحالة الأولى.

كطفل يعاني كل يوم، تتقبل أي سلوك تعتقد أنه سيساعدك في تلك اللحظة. لا تفهم كيف أن نفس السلوكيات ستعمل ضدك في كل بيئة أخرى. في النهاية، تجد نفسك جذابًا للألم الذي سيستمر في تدمير حياتك بشكل متكرر. في مرحلة ما، قد تتساءل إذا كانت الحياة تستحق العيش حتى عندما تسير الأمور بشكل جيد ظاهريًا.

في نهاية الأمر، تواجه خيارًا أساسيًا: رحلة البطل أو حياة فظيعة. للأسف، العديد من الناس غير قادرين على اختيار الطريق نحو أفضل من أنفسهم، على الرغم من وضوح الخيار.

بالمقابل، الأشخاص الذين لديهم طفولة سعيدة نسبيًا يختارون رحلة البطل. هذا الخيار يكون أصعب حتى.

لأن البدائل ليست واضحة بشكل كبير.

وكثير من الناس يعيشون حياة سعيدة دون علاج نفسي. لكن، إنه لا يوجد أحد يعيش أفضل حياته، والتي تتطلب مواجهة الألم المدفون. لكن هذا لا يعني أن العلاج النفسي دائمًا يستحق ذلك. هذا يعتمد تمامًا على السياق.

لكن عندما تعاني بما فيه الكفاية كطفل، تصبح الحياة السعيدة مستحيلة بدون العلاج.

لا أحد يعرف لماذا يستطيع بعض الناس العثور على الموارد الداخلية للقيام برحلة البطل والبعض الآخر لا يستطيع، بغض النظر عن الظروف.

لكنني أعلم هذا: إن وجود طفولة بشعة يجعل الخيار أسهل بكثير. ويمنح الدافع للاستمرار عندما تبدو الأمور مؤلمة جدًا واليأس في أقصى درجاته.

حتى أن الدافع يكون كافيًا للوصول إلى نهاية الرحلة.