ماذا تقول ملامح وجهك عن صحتك؟

نظرة في المرآة

أنت تعرف تفاصيل وجهك جيدًا، ولكن نظرة في المرآة بشكلٍ أقرب قد تكشف عن أدلة حول صحتك، إذا كنت تعرف ما تبحث عنه.

1. اصفرار الجلد والعينين:

هذا ما يُعرف باليرقان، ويحدث عند تراكم الكثير من الفضلات التي يفرزها جسمك أثناء تحلل خلايا الدم الحمراء. وعادةً مايكون شائعًا -وغالبًا غير ضار- لدى الأطفال المولودين قبل 38 أسبوعًا، لأن أكبادهم لم تنضج بما يكفي لتعمل بشكل طبيعي.

أما عند البالغين، فقد يشير اليرقان إلى حالات أكثر خطورة، مثل: العدوى الفيروسية (التهاب الكبد، كثرة الوحيدات)، أو مشاكل في الكبد أو المرارة أو البنكرياس، أو بسبب الإفراط في شرب الكحول.

2. الشامات:

هي بقع أو نتوءات غالبًا ما تكون داكنة اللون. معظمها لا يدعو للقلق، ولكن الفحص الدوري للجلد يمكن أن يساعدك على اكتشاف السرطان قبل انتشاره.

عندما يتعلق الأمر بالشامات، يجب تذكر القواعد التالية:

عدم التماثل (Asymmetry): هل يختلف شكل جانبيها؟

الحدود (Border): هل هي متعرجة؟

اللون (Color): هل اللون غير متساوٍ؟

القطر (Diameter): هل هي أكبر من حجم حبة البازلاء؟

التغير (Evolving): هل تغيرت في الأسابيع الأخيرة؟

تحدث مع طبيبك إذا أجبت ب’نعم’ عن أي من الأسئلة السابقة.

3. القروح:

القروح حول الشفتين والفم غالبًا ما تكون نتيجة للهربس الفموي الناتج عن الفيروس من النوع الأول. معظم المصابين أُصيبوا به بسبب اللعاب في الطفولة أو الشباب، وليس عبر الاتصال الجنسي. يبقى الفيروس في الجسم مدى الحياة، وقد تظهر القروح عند الإصابة بالمرض، القلق، الإرهاق، أو التعرض للشمس لفترة طويلة، وعادةً ما تختفي القروح من تلقاء نفسها، لكن إذا كانت كبيرة أو متكررة، قد يوصي طبيبك بأدوية.

4. تشقق الشفاه:

الجميع يعاني من جفاف أو تشقق الشفاه من وقت لآخر، خاصة في فصل الشتاء، وتساعد المراهم على حماية الشفاه وترطيبها. ولكن أحيانًا، تشير الشفاه الجافة إلى مشكلة صحية، مثل: الجفاف (افتقار الجسم للماء) أو رد فعل تحسسي أو آثار جانبية للدواء، مثل: الستيروئيدات.

5. طفح جلدي على شكل فراشة:

معظم الطفوح الجلدية ليست خطيرة وتتحسن تلقائيًا، لكن هذا الطفح فريد من نوعه. يغطي الخدين بشكل يشبه الفراشة، وهو علامة شائعة لمرض الذئبة، وهو مرض يهاجم فيه الجهاز المناعي الأنسجة والأعضاء. قد تصاحب الطفح أعراض أخرى، مثل: (الحمى، ألم المفاصل وتيبسها، أو تحول أصابعك للون الأزرق عند البرودة). راجع طبيبك إذا لاحظت طفحًا غامضًا، وخاصةً مع الأعراض الأخرى.

6. الشعر في أماكن غير معتادة:

قد يكون مجرد شعر ينمو في مكان غير مرغوب، وهو أمر شائع عند الرجال مع تقدم العمر، مثل: (حول الأذنين والحاجبين) أو لدى النساء حول الذقن. لدى النساء الأصغر سنًا، ربّما يكون شعر الوجه علامة على متلازمة تكيس المبايض، وهي حالة قد تجعل الحمل أكثر صعوبة.

7. تدلي الجفن:

يسميه الأطباء ‘تدلي الجفن’ أو ‘إطراق الجفن’. قد يحدث في عين واحدة أو كليهما، وفي الحالات الشديدة يحجب الجفن الرؤية، ويمكن أن يكون خلقيًّا أو يتطور بمرور الوقت، وغالبًا ما يكون غير ضار، ولكنه قد يشير إلى مشاكل في الدماغ أو الأعصاب أو تجويف العين. راجع الطبيب إذا حدث ذلك فجأة خلال ساعات أو أيام، أو كان مصحوبًا برؤية مزدوجة، ضعف عضلي، صعوبة في البلع، أو صداع شديد، فقد تكون تلك علامات على سكتة دماغية.

8. عدم القدرة على تحريك أحد جانبي وجهك:

إذا لم تتمكن من تحريك جزء من جسمك، احصل على مساعدة طبية فورًا. لكن إذا لم تكن هناك أعراض أخرى، فمن المحتمل أن تكون ‘شلل بيل’. يحدث هذا عندما يضغط فيروس -على الأرجح- على العصب الذي يتحكم في عضلات الوجه أو يسبب له التورم، ويظهر تدريجيًا خلال ساعات أو أيام، ويضعف جانبًا من وجهك. قد تشعر أيضًا بألم في الفك وخلف الأذن. عادةً ما يكون غير خطير ويتحسن خلال 3-6 أشهر.

9. شلل الوجه مع أعراض أخرى:

تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ بسبب انفجار أو انسداد وعاء دموي.

اطلب مساعدة طبية فورًا إذا لاحظت هذه العلامات: شلل مفاجئ في الجزء السفلي من الوجه، أو خدر وضعف في الذراعين أو الساقين، أو كلام متداخل، أو رؤية مزدوجة، أو دوار، أو صعوبة في البلع.

10. بقع صفراء على الجفون:

تُسمى هذه البقع الصفراء المرتفعة ‘اللويحات الصفراء’، والتي تتكون من الكوليسترول.

رغم أنها ليست خطيرة أو مؤلمة وعادةً ما يمكن إزالتها، إلا أنها قد تكون علامة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية. لذا، من الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء فحص شامل.

11. انتفاخ العينين:

يمكن أن يمتلئ الفراغ تحت العينين بالسائل، مما يجعلها تبدو منتفخة. من الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة: الطقس الحار الرطب، قلة النوم، تناول الكثير من الملح، أو التغيرات الهرمونية. يحدث الانتفاخ أيضًا مع التقدم بالعمر لأن العضلات الداعمة للجفون تضعف.

إذا كانت عيناك حمراء مع شعور بالحكة، قد يكون رد فعل تحسسي للطعام، أو غبار الطلع، أو مستحضرات التجميل، أو عدوى مثل التهاب الملتحمة.

12. الكلف:

يسبب بقعًا رمادية-بنية على الوجه.

لا يعرف الأطباء السبب الدقيق، لكنه قد يُثار بالحمل أو تناول حبوب منع الحمل. غالبًا ما يختفي الكلف تلقائيًا بعد الولادة أو التوقف عن تناول الحبوب، وفي حالات أخرى، قد يستمر لسنوات.

لكن الأدوية والعلاجات مثل التقشير الكيميائي قد تساعد.

13. تساقط الشعر:

إذا كنت تفقد رموشك أو حاجبيك بالإضافة إلى خصلٍ من شعرك، فقد تكون علامة على حالة تُسمى ‘داء الثعلبة’.

ويحدث ذلك عندما يهاجم جهازك المناعي بصيلات الشعر بالخطأ.

لا توجد طريقة لمنع ظهور بقع جديدة، لكن تحدث مع طبيبك بشأن الأدوية التي قد تساعد في نمو الشعر من جديد.