الذكور ممن يمارسون الرياضة غير مدركين لمخاطر الخصوبة المتعلقة بنمط الحياة والبروتين

اعتبر واحد فقط من سبعة ذكور يترددون إلى الصالة الرياضية تأثير ذلك على خصوبتهم.

يناير – ذلك الوقت من السنة حيث ترتفع الاشتراكات للصالة الرياضية بينما يتابع الناس قرارات العام الجديد لتكون أكثر لياقة وصحة.

ولكن كم من ممارس شغوف يأخذ بعين الاعتبار تأثير نمط حياة رواد الصالة الرياضية على الخصوبة؟

تشير دراسة حديثة نشرت في Reproductive Biomedicine Online أن العدد غير كاف.

استطلع الباحثون بقيادة الدكتور موريج غالاغر، الأستاذ المساعد في مركز الصحة الإنجابية بجامعة برمنغهام، 153 طالبًا من رواد صالة الألعاب الرياضية بين فبراير ومارس من العام الماضي. صمم الاستطلاع لتقصي مدى استيعاب الشباب لتأثير ممارسة الرياضة ومكملات البروتين المحتمل على الصحة الإنجابية للذكور.

“إن مشكلة عدم الخصوبة متزايدة القلق، حيث تؤثر على واحد من ستة أشخاص حول العالم وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. حول العالم، هناك فهم محدود لحقيقة أن الرجال يساهمون بنصف حالات عدم الخصوبة،” قال غالاغر. “إنه أمر جيد كونك صحي ولديك نظام حياة صحي – ولكن هناك ارتفاع هائل في توافر مكملات البروتين مع فهم ضئيل لتأثيرها على الجسم.”.

ما تحتاج معرفته عن مسحوق البروتين

يعد تناول ما يكفي من البروتين أمرًا ضروريًا للعمل الصحي لجسم الإنسان، حيث يتم تحطيم البروتين إلى أحماض أمينية.

إن مسحوق البروتين هو بروتين على شكل مكمل مشتق من مصادر حيوانية أو نباتية مختلفة. بينما يمكن لمعظم الناس الحصول على البدل الغذائي الموصى به من البروتين (0.8 جرام/كجم) من خلال نظامهم الغذائي، يختار عدد متزايد من الناس إضافة المكملات الغذائية. بلغت قيمة سوق مكملات البروتين العالمية 24.34 مليار دولار في عام 2022 ويقدر أن تصل إلى 51.81 مليار دولار بحلول عام 2030.

لم يحصل العلم بعد على إجابات واضحة حول كيفية تأثير مكملات البروتين على الصحة الإنجابية للذكور. دراسة تجريبية بشرية صغيرة أجراها Ketheeswaran وآخرون. وجدت الدراسة أن الامتناع عن مكملات البروتين يزيد بشكل كبير من تركيز الحيوانات المنوية. حدد Chavarro et al ارتباطًا عكسيًا بين تناول طعام الصويا وتركيز الحيوانات المنوية لدى 99 من الشركاء الذكور للأزواج الذين يلجؤون للمساعدة الطبية للحمل. قال غالاغر: “ومع ذلك، أظهرت الدراسات التي أجريت على القوارض نتائج متضاربة.” “حقيقة أن الأدلة العلمية الحالية لم تستقر جعلتنا نتساءل عن مقدار – إن وجد – اعتبار مستخدمو مكملات البروتين أي تأثيرات لها على خصوبتهم».

قلة من الرجال يفكرون في كيفية تأثير روتين الصالة الرياضية على الصحة الإنجابية.

طرح الاستبيان أسئلة عامة على المشاركين عن نمط حياتهم وقيم مدى وعيهم بالصحة الإنجابية للذكور.

إذا بلّغ المشاركون تناولهم لمكملات البروتين، سُئِلُوا عن السبب.

قام الباحثون أيضًا بتضمين مجموعتين في دراستهم، حيث قاموا بتسجيل المشاركين الذين ربما أكملوا أو لم يكملوا الاستطلاع للحفاظ على عدم الكشف عن هويتهم.

وأوضح غالاغر: “كان من المهم بالنسبة لنا أن نفهم ليس فقط الحقائق والأرقام الرئيسية حول استخدام مكملات البروتين، ولكن أيضًا (لماذا).” توفر هذه المجموعات طريقة رائعة لفهم المزيد عن تصورات الناس ومشاعرهم، والتي يمكن أن توفر نظرة أعمق حول كيفية تفاعل الناس وارتباطهم بموضوع ما. “.

أعلن أكثر من نصف المشاركين الذكور عن التفكير في خصوبتهم من قبل، ولكن 14% فقط فكروا في الآثار التي قد يحدثها روتين الصالة الرياضية أو استخدام المكملات الغذائية عليها، على الرغم من استخدام 79% من الذكور للمكملات الغذائية. وجد غالاغر وزملاؤه اختلافًا كبيرًا في مستويات وعي الذكور والإناث حول تأثيرات التمارين عالية الشدة على الصحة الإنجابية للذكور.

عندما سُئل المشاركون الذكور عما إذا كانوا سيغيرون سلوكهم إذا علموا أنه يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى على خصوبتهم، وافق 76% أو وافقوا بشدة. 41% فقط سيغيرون سلوكهم إذا علموا أن روتين الصالة الرياضية الخاص بهم لديه تأثير قصير المدى على الخصوبة.

قال غالاغر: “يهتم الرجال بخصوبتهم عندما يواجهون عواقب سلبية محتملة، لكنهم قطعاً لا يفكرون في خصوبتهم بشكلٍ عفوي أو بدون دافع.” “هذا يسلط الضوء على أننا بحاجة إلى تعليم أفضل وأوسع للصحة الإنجابية عند الذكور عبر المجتمع.”.

المزيد من البيانات مطلوبة عن آثار مكملات البروتين على الصحة الإنجابية.

من بين جميع العوامل التي تم التحقيق فيها من خلال الاستبيان، كان الوعي بالتأثيرات المحتملة لمكملات البروتين هو الأدنى. قال غالاغر: “من بعض النواحي، أعتقد أنه كان اكتشافًا غير مفاجئ تمامًا – حقيقة أن العلم نفسه مليء بالمجهول يشير إلى أنه لا ينبغي أن نتوقع أن يكون لدى الجمهور الأوسع فهم جيد لهذه القضايا.”.

“أعتقد أن انتشار التسويق الذي يستهدف سوق” الصحة “، وخاصة بالنسبة للرجال ليظهروا” أقوياء “و” رجوليين “، لديه القدرة على إعطاء شعور زائف بالأمان بأن ما يفعله الناس هو أنهم يصبحون أكثر لياقة، والذي يجب” أن يكون مفيدًا لك. “ويسلط الضوء على تعقيد الصحة وكيف يجب أن نكون حذرين في استهلاك الأشياء التي قد يكون لها آثار جانبية.”.

تحسين الوعي بكيفية تأثير روتين الصالة الرياضية على الخصوبة.

تعد طبيعة التقرير الذاتي للدراسات القائمة على الاستبيان قيدًا يجب أخذه في الاعتبار هنا، بالإضافة إلى حقيقة أن الباحثين قاموا بالتحقيق في عدد صغير من الطلاب في موقع جغرافي واحد.

اختار الطلاب أيضًا أنفسهم لهذا المشروع، مما يعني أنه يمكن أن يكون لديهم وعي أساسي أعلى بتأثيرات التمرين على الصحة الإنجابية للذكور مقارنة بعامة السكان. قد يشير أيضًا إلى أن نقص الوعي المحيط بالصحة الإنجابية للذكور الذي تم تسليط الضوء عليه في هذه الدراسة يمكن أن يكون أوسع مما يقترحه البحث.

يوضح البحث الحاجة إلى فهم أفضل لتأثير مكملات البروتين على الصحة الإنجابية للذكور على المدى الطويل وحملات التوعية التثقيفية لعشاق الصالة الرياضية الشباب. وقال غالاغر: “هناك عدد قليل من المجموعات التي تبحث في آثار المكملات الغذائية على الصحة الإنجابية للذكور، بما في ذلك تلك الخاصة بالدكتور ستاين جري كريستنسن والدكتور بيتر حميدان في الدنمارك.”.

“لست على علم بأي حملات توعية محددة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، لا سيما وأن العلم لم يتم تسويته بالكامل، ولكن مبادرة الصحة الإنجابية للذكور العالمية تعمل على رفع مكانة الصحة الإنجابية للذكور بشكل عام. كما تشير المبادرة، أن هذا مجال بحث يعاني من نقص كبير في التمويل، وهناك حاجة إلى المزيد بالنظر إلى نطاق المشكلة.” اختتم غالاغر.