12 دليلًا على إصابتك بأمراض القلب

1. انقطاع التنفس في أثناء النوم

إذ يحدث لدينا فترات من توقف التنفس مع شخير مرتفع مميز، هذا ما يسبب نقصًا في أكسجة الدماغ. وعندها سيرسل دماغك إشارات للأوعية الدموية والقلب كي يعملوا بشكلٍ أكبر، وذلك كي يحافظوا على ترويةٍ كافية للدماغ. بالنتيجة سيزداد خطر ارتفاع التوتر الشرياني، واضطرابات النظم، والسكتات الدماغية، وقصور القلب.

ولحسن الحظ فإن انقطاع التنفس في أثناء النوم له علاج.

2. الطفح الجلدي الأصفر أو البرتقالي

يسبب ارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية ترسبها تحت الجلد، معطيةً طفحًا مميزًا فوق المفاصل في أصابع اليدين والقدمين وعلى المؤخرة. يمكن للكثير من هذه الشحوم في الدم أن تساهم في تصلب الشرايين، وترتبط المستويات العالية منها بزيادة الخطر لحدوث أمراض القلب والسكتات الدماغية أيضًا.

3. ضعف قبضة يديك

قد تعطي قوة يديك دليلًا على قوة القلب. إذ تشير الدراسات إلى أن قدرة الشخص على عصر شيء ما بين يديه بقوة يرتبط بمعدلات خطورة أقل لأمراض القلب. فكلما كان من الصعب بالنسبة لك أن تمسك بشيء جيدًا، كلما زاد احتمال تطويرك أو معاناتك حاليًا من مشاكل قلبية. (لكن ليس بالضرورة أن يكون تحسين قوة قبضتك محسنًا أيضًا لصحة قلبك).

4. بقع داكنة تحت الأظافر

في حال لم تكن قد أصبت إصبعك برضٍ مؤخرًا، فإن وجود بقع صغيرة من الدم أسفل الظفر قد تشير إلى التهاب في بطانة أو صمامات القلب، هذا ما يسمى بالتهاب شغاف القلب.

قد يسبب السكري هذه البقع أيضًا، وهؤلاء الأشخاص معرضون للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية أكثر بضعفين وحتى أربعة أضعاف.

5. الدوار

يعتبر الشعور بخفة الرأس نتيجةً مباشرة لاضطراب في القلب، فهي تحدث بسبب نقص ضخ الدم من القلب إلى الدماغ. وقد يكون سبب الدوار هو اضطراب في نظم القلب. إضافةً لذلك فإن القصور القلبي، وهو ضعف عضلات القلب، قد يفقدك توازنك.

يعد الشعور بالدوار أيضًا واحدًا من الأعراض الأقل شيوعًا للنوبة القلبية.

6. مشاكل جنسية

قد تشير بعض الاضرابات في العلاقة الجنسية إلى وجود أمراضٍ في القلب أو لخطورة عالية للإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

إذ قد يملك الرجال الذين يعانون من ضعفٍ في الانتصاب، مشاكل دورانية مرتبطة بارتفاع التوتر الشرياني، أو تضيق الأوعية بسبب تراكم الكوليسترول.

يسبب ضعف جريان الدم هذا عند النساء أيضًا ضعفًا في الرغبة الجنسية ونقصًا في الاستمتاع بها.

7. تغيرات في لون الجلد

يعود السبب في تغير لون الأصابع أو أصابع القدمين إلى الرمادي أو الأزرق، إلى نقص التروية والأكسجة الدموية، وهذا بدوره يعود إلى عيب خلقي في القلب أو إلى تضيق أو انسداد في الأوعية الدموية.

عندما تتكسر لويحات الكوليسترول تنطلق منها قطع صغيرة، هذه القطع تسبب انسدادات في الأوعية الصغيرة، وهو ما يعطينا طفحًا جلديًا شريطيًا أرجواني اللون.

يمكن لالتهاب الشغاف أن يسبب هذه البقع الدموية تحت جلد راحة اليدين والقدمين.

8. نزيف اللثة

لا يفهم الخبراء بشكلٍ واضح العلاقة بين أمراض اللثة وأمراض القلب. لكن الدراسات تقترح أن نزف اللثة، أو تورمها، أو إيلامها قد يسبب مشكلة في القلب. تقول إحدى النظريات أنه يمكن للجراثيم أن تنتقل من اللثة إلى الدم، وهذا ما قد يسبب التهابًا في القلب.

أضافةً لذلك فإن إصابتك بأمراض اللثة التي تؤدي إلى فقدان الأسنان، يمكنها أن تزيد خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.

9. البقع الجلدية الداكنة والناعمة

قد تجد هذه البقع السميكة التي تسمى طبيًا الشّواك الأسود، في الثنيات والطيات كالرقبة والإبطين والمنطقة المغبنية، والتي تنتج أساسًا عن مقاومة الجسم لهرمون الإنسولين. وقد تحتوي هذه اللطاخات بقايا جلدية أيضًا. لذلك في حال أنك تعالج مقاومة الإنسولين، والمتلازمة الاستقلابية، الداء السكري نمط 2 لديك، فيجب عليك مراجعة طبيبك للمساعدة في الحفاظ على مستويات طبيعية لسكر الدم، وحماية قلبك من الأمراض المختلفة.

10. اضطرابات في التنفس

قد يعد تسارع التنفس عرضًا لقصور القلب، واضطراب نظم القلب، أو حتى للنوبة القلبية. فإذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس في أثناء قيامك بأفعال كانت سهلة بالنسبة لك، أو في أثناء استلقائك، عندها يجب عليك إخبار طبيبك. أما إذا عانيت من ألمٍ صدري أيضًا فاتصل بالإسعاف فورًا، لأنك قد تعاني من احتشاء في العضلة القلبية.

11. تورم الطرفين السفليين

هذا ما يحدث عند الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، أو بشكل شائع خلال الحمل. قد يكون السبب في تراكم السوائل هذا هو قصور القلب وضعف التروية الدموية في الساقين. وقد تحدث أيضًا بسبب إعاقة عودة الدم من الساقين إلى القلب بسبب خثرة تسد الوعاء. لذا اتصل بطبيبك فورًا إذا أحسست بتورم مفاجئ في ساقيك.

12. التعب

لا يكون السبب في شعورك بالتعب دائمًا هو قلة النوم كما تعتقد. بل يمكن لقصور القلب أن يتركك متعبًا ومنهكًا، وهنا تفشل العضلات في ضخ الدم الكافي لجسمك. لذا لاحظ وجود أعراض أخرى كالسعال والتورم، ذلك لأن الشعور بالتعب قد يكون دليلًا على العديد من الأمراض كفقر الدم، والسرطان، وحتى الاكتئاب.