إن استطعت التفكير كالشخص الرياضي فأنت تدرب عقلك على النجاح

إذا أردنا أن نكون ذوي أداء عالٍ، فيمكننا استعارة الأفكار من الرياضات الاحترافية واستخدامها لتنفيذ أفضل.

يعتقد الناس أن تدريب عقليتك أو التركيز على نظرتك العقلية يمكن أن يساعدك على الأداء التنافسي فقط في الرياضة. في الرياضة، يمكننا مشاهدة العروض في الوقت الفعلي، نراها في الميدان وفي الملعب، يمكننا أن نلاحظ الجهد، المرونة، قدرة الفريق على التواصل بفعالية وقدرته على العمل معًا.. بإمكاننا أيضًا أن نرى قدرة اللاعبين على التنفيذ ورغبتهم في الفوز.

يقول ديرين ماكينز: “يمكن للرياضة أن تعلّم الناس في جميع المنظمات كيفية التدريب العقلي والاستعداد والتنفيذ والتخطيط. لقد أمضيت 22 عامًا في الرياضات الاحترافية، أولاً كلاعب بيسبول محترف ومدير بيسبول محترف، ولاحقًا كمستشار تكييف عقلي للاعبي دوري البيسبول ولاعبي الدوري الوطني لكرة القدم. لقد أنشأت برامج تكييف عقلي لفريق سان فرانسيسكو جاينتس، وسياتل مارينرز، وجامعة نوتردام”.

عالم الشركات يشبه عالم الرياضة أكثر مما تعتقد، كلاهما يتطلب من الموظفين واللاعبين على حد سواء تبني أدوارهم، والاستعداد كفريق واحد، وتنفيذ هدفهم. في شركتي ‘ReliaQuest’ للأمن السيبراني، والتي بها حوادث عالية المخاطر في كثير من الأحيان نتعامل معها، نأخذ العلاقة بين الرياضة والأداء التجاري على محمل الجد (حتى أننا نرعى وعاء رياضي في خليج تامبا المحلي). ووجدت أن الكثير من الأفكار يمكن للمنظمات استعارتها من عالم الرياضة لتحسين أداء ورفاهية موظفيها ومنها:

إنشاء لوحة نتائجك:

في الرياضة، يتضح لنا من يفوز ويخسر، الإحصائيات لا تكذب، ولا لوحة النتائج. في مجال الأعمال، في بعض الأحيان يجب أن نكون أكثر تعمدًا لتحديد شكل الأهداف الواضحة. ولكن بمجرد أن تحصل على ذلك، يمكنك حقًا تضييق نطاق العقلية التي تحتاج إلى تطويرها لتحقيق تلك الأهداف والتركيز عليها. ثم يصبح تعزيز المساءلة أسهل، كما هو الحال مع الشعور بالإلحاح. هكذا «نسجل». حماية الكرة أو أصول الشركة أمر حيوي. إن مساعدة زملائنا في الفريق وحماية العملاء الذين نخدمهم هو فوز كبير وحافز كبير للتقدم في المستقبل.

في فريقي، نستخدم ‘لحظات عقلية’ للتسجيل والتواجد والتركيز على المهمة المطروحة. نفعل ذلك في بداية جميع اجتماعات الفريق، إنها فرصة للقيادة أو أي شخص في هذا الشأن، لتمهيد الطريق من خلال تقديم مبدأ العقلية، ورواية قصة شخصية، ثم طرح الأسئلة لمعرفة كيف يتردد صداها مع الآخرين. لقد حان الوقت لزملائنا في الفريق ليكونوا منفتحين وضعفاء إذا أرادوا، ما يعزز السلامة النفسية والتواصل، وهو ما تتمتع به جميع الفرق الرائعة. بالنسبة لنا، فقد خلقت بيئة شركة أكثر استباقية تفضي إلى عملائها.

تطوير روتين التحضير العقلي:

كيف تتعامل مع الفشل؟ إنها طبيعة العمل، أليس كذلك؟ يظهر الرفض كثيرًا. كل ما يتماشى مع المنتج -من بنائه إلى بيعه- هو عملية يمكن أن تكون ساحقة، إن امتلاك القدرة على التركيز حرفيًا على خطوة واحدة في كل مرة، يومًا بعد يوم أمر حيوي، يمكن أن يساعد روتين الاستعداد العقلي الناس على الشعور بالاستعداد لأي شيء وكل شيء في الحياة.

في لعبة البيسبول، يبلغ متوسط رمي اللعبة 280 رمية، لكن نتائجها تحددها 8-12 فقط منهم، يتعين على اللاعبين التعامل مع كل ملعب بنفس الأهمية، تمامًا مثل الموظفين الذين يحتاجون إلى التعامل مع كل حادث بنفس الاستعداد. في بيئة مركز عملياتنا، على سبيل المثال، نشجع الموظفين على تطوير روتين إعدادي عقلي يساعدهم على قفل ومعالجة كل تذكرة تأتي وكأنها رائعة. على وجه التحديد، أساعدهم في تحديد الخطوات الثلاث في هذه العملية: السيطرة على نفسك، ووضع خطة سليمة، والالتزام بالتنفيذ.

تشييد المرونة مع شبكة دعمك:

عند مشاهدة الرياضة، في كثير من الأحيان كل ما نراه هو الرياضيون في الملعب، ولا نرى مدرب القوة والتكييف، أو المدرب المساعد الذي عمل مع لاعب قبل المباراة، أو خبير التغذية الذي ساعد في إعداد خطة الوجبات، أو المدرب الرياضي الذي ساعد في إعداد زملائه للعب في ذلك اليوم. نحن لا نرى الفريق بأكمله.

بنيت المرونة من شبكة الدعم الكاملة في الرياضة والأعمال. يمنح هذا الدعم شعبنا القدرة على الرد والاستجابة لتحقيق النتائج المرجوة من الشركة. تحتاج جميع المؤسسات إلى الاستثمار في شبكات مماثلة تمنح الموظفين الأدوات التي يحتاجون إليها للازدهار والأداء، مثل فرص الإرشاد والمزايا السخيّة والوصول إلى دعم الصحة العقلية، العقلية القوية التي تزرع ثقافة قوية هي المجموعة الفائزة في المسابقة.

الأداء كالمحترفين:

أرشدني عملي في الرياضة والأعمال إلى إدراك أنّ النجاح يمكن تحقيقه في كليهما بعقلية النمو الصحيحة، ويمكن أن يساعد الأفراد والفرق على التغلب على العقبات؛ ويمكن أن يساعد في تطوير مهارات جديدة وقبول تحديات جديدة. كما أنه يوفر إمكانية للركض نحو فرص جديدة وطرق جديدة للقيام بالأشياء لتحقيق أقصى قدر من الأداء.

“ديرين ماكينز، مدير الأداء العقلي في ReliaQuest”.